都说“运动让人找回对身体的掌控感”，身体的掌控感，带来生活的掌控感，也实现人生掌控感。对郭崎琪、郝婷和黄张嘉洋而言，艺术体操不光只带来竞技“技巧”，运动精神也重塑了她们的生活、心态“技巧”。
中国艺术体操队
左：郝婷
针织内搭、连衣短裙Rui
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中：郭崎琪
红色无袖上衣Marimekko
黑白运动短裤Herlian
交叉绑带皮鞋Longchamp
右：黄张嘉洋
百褶连衣裙Lacoste
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从东京奥运的第四名到巴黎奥运的金牌加冕，这条创造历史的道路铺满的不只是汗水，更有中国艺术体操队的成员用信任与意志编织而成的艺术。在身体的训练与对艺术的感知中，她们拓宽着思维的边界，将运动场上的智慧，运用至广阔的人生。
左：
红色无袖上衣Marimekko
黑白运动短裤Herlian
交叉绑带皮鞋Longchamp
中：
百褶连衣裙Lacoste
米色运动鞋Steve Madden
银色戒指Insensory
花朵造型耳饰Yvmin
右：
针织内搭、连衣短裙Rui
米色休闲鞋Hogan
“我来兜底，你尽管绽放”
当记分屏亮起“69.800”的夺冠总分，巴黎奥运会拉夏贝尔门体育馆的广播宣布中国艺术体操队历史性摘金时，中国艺术体操国家队集体项目主教练孙丹、队长郭崎琪和队友黄张嘉洋、郝婷等几人相拥而泣。
这枚金牌，代表着中国从被欧洲垄断的艺术体操项目中突围，不仅改写了艺术体操国家队从未登顶的历史，还凝聚着她们多年来的汗水与默契。
时间倒回 2018 年底，刚刚担任主教练的孙丹深知这个项目所陷入的生存困境，奥运资格岌岌可危时，她与队员们立下第一个“Flag”—活下去。而正是这种置之死地而后生的决心，让她们在逆境中爆发出了惊人的能量，令她们最终获得东京奥运会参赛资格，保住了队伍的火种。
“我们非常扛练”，这是郭崎琪口中队员们刻在骨子里的基因，她清晰记得一次赛事中与意大利队共用一块场地训练的细节，欧洲强队开始还争分夺秒占场地，一个多小时后带着倦意与疲态下场。中国队员们经历着同样的生理挑战，却咬紧牙关，再累也笔挺站起训练。一种近乎本能的集体意志—— “我们不会表达自己累了的状态，不能垮。她们那时是世界前三，但我们比她们能练。”疲惫是真实的，但团队的精神堤坝，补足着彼此的能量。
左：
棕色运动上衣Maia Active
米色百褶裙Staffonly
交叉绑带皮鞋Longchamp
中：
印花头巾Dior
圆环耳饰Gas Bijoux
饰亮片上衣H&M Edition
缎面灰色半裙Curiel
交叉绑带皮鞋Longchamp
右：
针织短上衣Longchamp
棕色百褶半裙Into the East
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金色颈饰Aboab
“在集体项目中，你不能只想着自己，更要为团队考虑。”郭崎琪的话语中透露出超越年龄的成熟与担当。她从 2016 年开始进行集体项目训练，过着和队友们“一起吃饭、训练、上学”的生活。作为队长的她深知，艺术体操的魅力不只在于技术的精湛，更在于团队的默契配合。“我们每个人都在自己的位置上发光发热，共同为团队贡献力量。”当彩带划过空中，球体高高抛起，那份“无论发生什么，有我在”的笃定，让她们相互信任，仿佛是彼此在惊险钢丝上的安全网。
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信任不是一句轻飘飘的承诺，更是平日训练时千百次的“守住”累积出来的。黄张嘉洋说：“‘你尽管放手抛，只要不扔到裁判席上，我拼了命也给你捞回来！’——这是我们之间最常说的话。”这传递的不是要求，而是无条件的托底保障。“如果换成‘你一定要抛准，不然我接不到’，那会怎样？”她反问，语气中带着理解，“无形中会给队友施加巨大的压力，在出手时畏首畏尾。当队友真的帮你救回器械时，信任累积起来了。”郝婷深有体会：“有失误时，我们从不会彼此指责，大家共同面对和克服就好！”
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在赛场上，这种近乎本能的包容，成就了大胆而优雅的艺术，每个人都能心无旁骛地将全身心投入到动作的艺术表达中，在巴黎奥运赛场上保持行云流水的衔接，彼此将对方托举向奥运领奖台。
孙丹眼中，中国艺术体操队能够摘金的最重要原因或许就是这种团结，“集体项目比个人竞技更难的部分在于——需要所有人都在同等的认知水平和角度上，并且将自己最好的部分呈现在赛场上。可能我们把团队拆开来看，每个人都未必是最强的，但是她们在一起却是最好的组合。”
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从模仿到艺术洞见
对一支优秀的队伍来说，传统的苦练模式是远远不够的，顶尖的竞技水平，需要顶尖的文化素养和艺术感知力来升华—— “内”与“外”的兼修是一条更为深远的道路：向内深耕文化底蕴，向外雕琢艺术表达。
为东京奥运会创作敦煌主题的编排时，精神训练场就搬到了千里之外的敦煌莫高窟。在国家体育总局体操运动管理中心的支持下，几位队员随教练赴实地采风，学习和了解“敦煌飞天”的艺术，创作过程更像艺术工坊而非训练场。
她们在洞窟壁画前观赏飞天的衣袂飘举，跟随敦煌舞老师学习指尖的微妙转折，观看《又见敦煌》演出感受故事的呼吸。郭崎琪说：“一开始孙教练告诉我们这是什么样的艺术时，我们没办法完全理解，但实地看过后就豁然孙教练想让我们表达什么了。”黄张嘉洋回忆：“在敦煌总是两眼放星星地观看，突然懂了什么叫神韵，以前只是模仿动作，看过之后才有了更深层次的见解。”
左：
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中：
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右：
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画作：
黄丹, 腾Soaring,2016,纸本设色,75 x 62 cm
定期参观博物馆、美术馆，观看舞剧、芭蕾演出成为训练的一部分。从汉唐文物的纹饰中提炼队服配色，从古画人物的仪态中捕捉动作灵感……这令艺术体操不同于传统印象中枯燥重复的体育训练，也让队员们拥有更强的艺术鉴赏力。除此之外，思维的边界还在读书会中得以拓展，坚持六年超百期的读书会，是中国艺术体操国家队集体项目主教练孙丹与队员们的大胆创新，从李娜的自传《独自上场》到《非暴力沟通》《蛤蟆先生去看心理医生》，通过共读一本书，队员们增进了对彼此的了解，也在思想碰撞中激发了新灵感。“我们每年都在学习新内容，知识拓展得越来越宽。”郭崎琪说道。这样独特的学习、训练模式，教会她们的不仅仅是如何成为一名优秀的运动员，更是一种思维方式。“发现问题、理解问题、解决问题、放下问题—这套训练思维能迁移到任何困境中。”黄张嘉洋说。
左：
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中：
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右：
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从“听见”到“聆听”，从“看见”到“洞察”，“现在听音乐会拆解层次了。”黄张嘉洋说，“鼓点、古筝、人声，每个声部都是故事拼图的一部分。”艺术体操要求对美与动态的极致敏感，也让她们的眼睛拥有了“倍速慢放”和“细节放大”功能，想象力随之升腾。世界在她们眼中，不再只有实用主义的轮廓，更充满了可被捕捉的审美细节。诠释“丛林作战”时，会想象自己是潜伏的猎手；表现“飞天”时，感知着虚空中的风与云。
赛场下，艺术体操赋予的美的力量蔓延着。一个随意的起身，一次放松的行走，都隐约带着训练的痕迹——挺拔而不僵硬，舒展而不松散。身体语言，是她们无声的名片，渗透在每一个从容、敏锐、充满创造力的日常瞬间之中。
她们向世界讲述，中国的故事
巴黎奥运会赛场上，当最后一项器械抛向穹顶，落点如预演般精准—那枚等待了几十年的奥运金牌，轻盈地落在她们舒展的指尖。
关于那历史性的一夜，郝婷最深刻的记忆并非山呼海啸的欢呼，而是：“尿检、采访、流程走完，累得倒头就睡。那是那些天睡得最沉、最安心的一夜。”
这份深沉的疲惫与随之而来的安宁，是她们为极致艺术与巅峰竞技所交付的最诚实的身体答卷，超越了胜负的悲喜，无声地诉说着所有辉煌背后最真实的分量。
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从东京奥运会惊艳四座的《飞天月舞》《天地英雄》，到 2023 年世锦赛夺冠的《水龙吟》《破阵乐》，再到巴黎摘金的《共生共舞》《凤鸣凌霄》，从敦煌蓝到唐宫金的队服配色，从彩带化身的琴弦到千年韵律表达。在追求“更高、更快、更强”的奥林匹克道路上，“更美”“更深”“更具文化底蕴”同样是不可或缺的维度。赛场上的中国艺术体操队，她们手中的彩带与圈棒，超越了单纯的技术属性，而是化作了讲述中国故事、传递东方美学的表达载体，向世界昭示着身体语言那无与伦比的表达力，既容纳着年轻身体对极限的冲击，也展现着中国文化的深刻与风采。
她们展现了中国之美，也缔造了中国艺术体操队的传奇。
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